Informationen zum Kurs 25S6312 Momente der Ruhe: Yoga für Stressabbau und Entspannung
Kursinformationen
| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 25S6312 |
| Kurstitel | Momente der Ruhe: Yoga für Stressabbau und Entspannung |
| Info |
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und durchzuatmen. Doch unser Atem ist der Schlüssel zur inneren Ruhe. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch einfache Yogaübungen und bewusste Atemtechniken Stress abbauen und in einen Zustand tiefer Entspannung gelangen können. Gemeinsam schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mentale Klarheit – für mehr Balance und innere Stärke. |
| Dozent(en) | Hannah Maria Hammling |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Termin | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 09:00 - 10:30 |
| Dauer | 1 Termin |
| Kosten | 10,00 € |
Weitere Informationen
| Material | Bitte eine Yogamatte (falls vorhanden), ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen. |
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Informationen zu Kursort(en)
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Momente der Ruhe: Yoga für Stressabbau und Entspannung" (25S6312)
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Name Dozent Hannah Maria Hammling Beruf: Schulausbildung Kurse des Dozenten - 25S6306 Yoga für Frauen
- 25S6305 Yoga - Im Einklang mit Körper, Geist und Seele
- 25S6308 Body, Mind and Soul - Yoga für alle
- 25S6307 Body, Mind and Soul - Yoga für alle
- 25S6311 Flexibilität für Körper und Geist: Yoga für mehr Beweglichkeit
- 25S6312 Momente der Ruhe: Yoga für Stressabbau und Entspannung
Foto(s)
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Weitere Informationen
| Material | Bitte eine Yogamatte (falls vorhanden), ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen. |
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Einzeltermine für Kurs 25S6312 Momente der Ruhe: Yoga für Stressabbau und Entspannung
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 08.02.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |