Informationen zum Kurs 25S6333 Workshop: Pilates
Kursinformationen
| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 25S6333 |
| Kurstitel | Workshop: Pilates |
| Vorspann | Yoga |
| Info |
In diesem Workshop dreht sich alles um unser "Powerhouse" - die Korsett-Muskulatur. Wie aktiviere ich mein Powerhouse? Was ist mein Powerhouse und wie kann ich es stärken? Wir beschäftigen uns ganz praktisch mit den Prinzipien des Pilates: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungspräzision und Bewegungsfluss. |
| Dozent(en) | Julia Giesbers |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 11:00 - 12:30 |
| Dauer | 2 Termine |
| Kosten | 20,00 € |
Weitere Informationen
| Material | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung |
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Informationen zu Kursort(en)
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Workshop: Pilates" (25S6333)
Foto(s)
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Weitere Informationen
| Material | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung |
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Einzeltermine für Kurs 25S6333 Workshop: Pilates
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 01.02.2025 | 11:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 08.02.2025 | 11:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |