Noch einige freie Plätze bei Sportangebot der VHS

Kurs „Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelettsystems“ beginnt am 6. Februar

Für das Sportangebot „Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelettsystems“ der Volkshochschule sind noch einige Plätze frei. Der Unterricht beinhaltet Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule, Schmerzbewältigung, Entspannungsübungen und Ernährungshinweise. Auch Übungsabläufe zur Kräftigung des Beckenbodens sind enthalten. Ein Handtuch ist mitbringen.

 Der Kurs beginnt am 6. Februar und ist 13 Mal montags von 11.15 bis 12.15 Uhr in der VHS-Gymnastikhalle an der Tempelhofer Straße 15. Kosten: 41,50 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon 02173 951-4111 entgegen. Internet: [intern]www.vhs.monheim.de. (nj)

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