| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 22S6501 |
| Kurstitel | Rückenfit - Schmerzfrei durch den Alltag |
| Info | Gezielte Übungen mit Trainingsgeräten und Elementen aus Yoga und Pilates bringen eine gute Stabilität und kräftigen die Rückenmuskulatur. Durch Mobilisation wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und mit kleinen Reaktions- und Stabilisationsübungen wird Verletzungen vorgebeugt. |
| Dozent(en) | Bärbel Wölfl |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Mo. 17.01.2022 - Mo. 13.06.2022 |
| Uhrzeit | 14:45 - 15:45 |
| Dauer | 17 Termine |
| Kosten | 68,00 € |
Kurs ist ausgebucht
| Material |
Bitte ein Handtuch mitbringen! Beachten Sie bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen: - Eigene Yoga-Matte mitbringen (die VHS kann keine Matten stellen) - Sollten Sportgeräte oder Hilfsmittel benutzt werden, müssen zwingend Handschuhe getragen werden. |
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| Name | Dozent Bärbel Wölfl |
|---|---|
| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
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Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material |
Bitte ein Handtuch mitbringen! Beachten Sie bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen: - Eigene Yoga-Matte mitbringen (die VHS kann keine Matten stellen) - Sollten Sportgeräte oder Hilfsmittel benutzt werden, müssen zwingend Handschuhe getragen werden. |
|---|
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 17.01.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 24.01.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 31.01.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 07.02.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 14.02.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 21.02.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 07.03.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 14.03.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 21.03.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 28.03.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon 02173 951-4123, Telefax 02173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 11.30 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
