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Informationen zum Kurs 22S6500 Schongymnastik/Prävention - Ziel: Förderung der Herz- Kreislauffunktion und des Muskelskelettsystems

Kursinformationen

Status Warteliste
Kursnummer 22S6500
Kurstitel Schongymnastik/Prävention - Ziel: Förderung der Herz- Kreislauffunktion und des Muskelskelettsystems
Info In diesem Kurs sollen gezielt Kraft und Beweglichkeit verbessert werden. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Beweglichkeit der Gelenke (speziell der Wirbelsäule) und der Dehnung bzw. Kräftigung des Bewegungsapparates. Auch die allgemeine Ausdauer (Herz-Kreislauf-System) wird verbessert. Der Kurs ist für Ältere und "Wiedereinsteiger" geeignet.
Dozent(en) - Dipl-Sportlehrerin / Sporttherapeutin Nicole Philipps
Veranstaltungsort R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule,
Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein
Zeitraum Do. 20.01.2022 - Do. 09.06.2022
Uhrzeit 08:30 - 09:30
Dauer 17 Termine
Kosten 68,00 €

Kurs ist ausgebucht

Weitere Informationen

Material Mitzubringen:
1 bis 2 Handtücher
Bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen beachten:
- Eigene Yoga-Matte mitbringen (die VHS kann keine Matten stellen)
- Sollten Sportgeräte oder Hilfsmittel benutzt werden, müssen zwingend Handschuhe getragen werden.

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
    Straße Tempelhofer Straße 15
    Ort: 40789 Monheim am Rhein
    Stockwerk Erdgeschoss
    Barrierefreiheit Raum ist barrierefrei erreichbar

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Schongymnastik/Prävention - Ziel: Förderung der Herz- Kreislauffunktion und des Muskelskelettsystems" (22S6500)

  • Name Dozent Nicole Philipps
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • 22S6509 Rückengymnastik für Frauen ab 50 Jahren
    • 22S6500 Schongymnastik/Prävention - Ziel: Förderung der Herz- Kreislauffunktion und des Muskelskelettsystems
    • 22S6540 Gesundheitswandern - Thema Krafttanken im Wald

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Weitere Informationen

Material Mitzubringen:
1 bis 2 Handtücher
Bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen beachten:
- Eigene Yoga-Matte mitbringen (die VHS kann keine Matten stellen)
- Sollten Sportgeräte oder Hilfsmittel benutzt werden, müssen zwingend Handschuhe getragen werden.

Einzeltermine für Kurs 22S6500 Schongymnastik/Prävention - Ziel: Förderung der Herz- Kreislauffunktion und des Muskelskelettsystems

Datum Zeit Straße Ort
20.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
27.01.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
03.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
10.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
17.02.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
03.03.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
10.03.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
17.03.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
24.03.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
31.03.2022 08:30 - 09:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)

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