| Status |  |
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| Kursnummer | 25S6333 |
| Kurstitel | Workshop: Pilates |
| Vorspann | Yoga |
| Info |
In diesem Workshop dreht sich alles um unser "Powerhouse" - die Korsett-Muskulatur. Wie aktiviere ich mein Powerhouse? Was ist mein Powerhouse und wie kann ich es stärken? Wir beschäftigen uns ganz praktisch mit den Prinzipien des Pilates: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungspräzision und Bewegungsfluss. |
| Dozent(en) | Julia Giesbers |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 11:00 - 12:30 |
| Dauer | 2 Termine |
| Kosten | 20,00 € |
| Material | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung |
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| Material | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
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| 01.02.2025 | 11:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 08.02.2025 | 11:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon +49 2173 951-4123, Fax +49 2173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
