Innere Glaubenssätze erst einmal erkennen und dann eventuell auch loslassen – das ist der Kern eines Workshops, der am Mittwoch, 10. September, von 18 bis 21 Uhr in Raum 16 der VHS an der Tempelhofer Straße stattfindet. Die Kosten betragen 14 Euro. 

Denken und Handeln werden oft von unbewussten Überzeugungen gesteuert, die zum Teil seit der Kindheit verinnerlicht sind. Man hat gelernt, was man „soll“ oder „muss“ und was man „nicht darf“. Sätze wie „Ohne Fleiß kein Preis“ oder „Ich bin nicht gut genug“ können antreiben, setzen aber auch unter Druck, halten klein oder hindern daran, neue Wege zu gehen. In diesem Workshop mit Dozentin Anja Kiencke sollen solche einschränkenden Muster aufgedeckt und hinterfragt werden. Mit Reflexion, Übungen und bewusstem Einfühlen lernt man, alte und einschränkende Denkmuster loszulassen – damit man in Zukunft das Leben selbstbestimmter gestalten kann. 

Anmeldungen werden unter Angabe der Kursnummer 25W6110 per E-Mail an vhs@monheim.de oder direkt auf der Internetseite der VHS unter www.vhs.monheim.de entgegengenommen. (nj)