Gehmeditation in der Natur – das verspricht ein VHS-Workshop unter Leitung von Steph Wrobel. Er findet am Mittwoch, 30. September, von 16:30 bis 18:30 Uhr statt. Das Entgelt beträgt 10 Euro.

Wieder ganz bei sich ankommen und den Stress des Alltages hinter sich lassen: Achtsamkeit hilft, sich selbst wieder wahrzunehmen und Ruhe in den überbordenden Denkapparat, den Affengeist, wie die Buddhisten ihn nennen, zu bringen. Ganz besonders gut fiunktioniert das in der Natur, daher geht es zu einem Achtsamkeitsspaziergang in die Urdenbacher Kämpe – durch den Wald bis an den Rhein. Unter der Begleitung der Schriften von Thich Nhat Hanh wird achtsames Gehen in Form von verschiedenen Gehmeditationen praktiziert. Treffpunkt ist vor Haus Bürgel am Urdenbacher Weg.

Anmeldungen werden unter Angabe der Kursnummer  26W6122 per E-Mail an vhs@monheim.de oder direkt auf der Internetseite der VHS unter www.vhs.monheim.de entgegengenommen. (nj)