VHS bietet im Sommer wieder erste Kurse an

Jetzt anmelden für Wohlfühlyoga, Gesundheitswandern und Spanischkurs

Zum Gesundheitswandern mit Fitness und Bewegung, Kräftigung und Ausdauer geht es in den Knipprather Wald. Foto: Thomas Lison

Mit Yoga, Wandern und einem ersten Sprachkurs steigt die Volkshochschule nach der Corona-Pause langsam wieder in das normale Programm ein.  In den vergangenen Wochen konnten nur Kurse, die zum Beispiel über den zweiten Bildungsweg auf staatliche Prüfungen vorbereiten, wieder stattfinden. Im Juli und August gibt es jetzt auch ein kleines Sommerprogramm. „Der Corona-Lockdown hat auch das Angebot der VHS zum Erliegen gebracht. Deshalb freuen wir uns, dass jetzt die ersten Kurse wieder den Weg zur Normalität ebnen“, erklärt der stellvertretende Leiter Johannes Lill.

Los geht es am Montag, 6. Juli, mit einem einwöchigen Spanischkurs für den Urlaub. Teilnehmende können sich mit den ersten Worten und Sätzen für ein paar sonnige Tage in diesem Jahr rüsten oder sich auf den verschobenen Urlaub im kommenden Jahr freuen. Für innere Gelassenheit und Entspannung sorgen Wohlfühlyoga mit Fokus auf den Rücken und Yoga für mehr Energie. Zum Infektionsschutz sollten Teilnehmende eigene Yogamatten sowie ein eigenes Handtuch mitbringen. „Der Sommer lädt aber auch zur Bewegung im Freien, zum Entspannen und Auftanken ein, deshalb bieten wir Gesundheitswandern an“, freut sich der neue VHS-Leiter Christoph Leven. An vier Terminen geht es in den Knipprather Wald für je zwei Stunden Fitness und Bewegung, Kräftigung und Ausdauer – jedes Mal unter einem anderen gesundheitsbezogenen Thema.

Alle Termine im Überblick:

  • Spanisch für den Urlaub: täglich vom 6. bis 10. Juli, täglich von 16.30 bis 20 Uhr
  • Wohlfühlyoga, Fokus Rücken: drei Termine am 20. Juli, 27. Juli und 3. August, jeweils von 10.30 bis 12 Uhr
  • Yoga für mehr Energie: drei Termine am 22. Juli, 29. Juli und 12. August, jeweils von 10.30 bis 12 Uhr
  • Gesundheitswandern – Bewegung im Alltag: 22. Juli, 10 bis 12 Uhr
  • Gesundheitswandern – Krafttanken im Wald: 30. Juli, 9 bis 11 Uhr
  • Gesundheitswandern – Gesunder Umgang mit Stress: 5. August, 10 bis 12 Uhr
  • Gesundheitswandern – Rückengesundheit & SOS-Maßnahmen: 8. August, 9 bis 11 Uhr

Nähere Informationen zu allen Angeboten gibt es auf der Internetseite der Volkshochschule unter [extern]www.vhs.monheim.de bei den Kursangeboten. Anmeldungen werden direkt im Internet oder per E-Mail an [E-Mail]vhsdo not copy and be happy@monheimdot or no dot.de entgegen genommen. (bh)

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