| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 24W6111 |
| Kurstitel | Innere Freiheit durch Abgrenzung - Wie du besser für dich selber sorgst (Workshop) |
| Info |
Setze Grenzen - obwohl andere genug Aufgaben für dich haben Passiert dir das häufiger? Du sagst „ja“ und meinst eigentlich „nein“, wenn du um etwas gebeten wirst? Fühlst du ich oft überrollt? Fällt es dir auch schwer, Arbeit und Privatleben voneinander zu trennen? Es gibt viele Situationen, in denen Grenzen setzen kaum gelingt, um für sich selber zu sorgen. Stattdessen kümmern wir uns um die Belange anderer und erfüllen deren Wünsche. Für uns selber bleibt oft kaum noch Zeit, geschweige denn Energie. Doch eine gesunde Abgrenzung ist wichtig für unsere seelische Gesundheit. Im Workshop schauen wir uns gemeinsam an, welche Mechanismen individuell bei dir anspringen (Denkmuster, Wünsche, Befürchtungen) und was du künftig tun kannst, um auch deinen eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden. Denn innere Freiheit kann nur entstehen, wenn man sich von äußeren Ansprüchen abgrenzt und lernt, (auch) sich selbst wichtig zu nehmen. |
| Dozent(en) | Anja Kiencke |
| Veranstaltungsort |
R. 017, Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Termin | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 18:00 - 21:00 |
| Dauer | 1 Termin |
| Kosten | 14,00 € |
| Name | Dozent Anja Kiencke |
|---|---|
| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 01.10.2024 | 18:00 - 21:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 017 |
Online-Anmeldung:
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Schriftliche Anmeldung:
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Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
