| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 24W6321 |
| Kurstitel | Tiefenentspannung durch Progressive Muskelrelaxation (drei Termine) |
| Info |
Fühlen Sie sich häufig körperlich oder geistig erschöpft oder leiden unter Schlafstörungen? Die Entspannungsmethode der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) führt Sie zur inneren Ruhe und aktiviert Ihre Energieressourcen. An zwei Samstagen lernen Sie diese Methode kennen und können durch erste Übungen zu Ruhe und Erholung finden. Bei regelmäßigem Training führen die Übungen der PMR zur Tiefenentspannung. Die Dozentin verfügt als Fachärztin über ein hohes Maß an therapeutischer Erfahrung. |
| Dozent(en) | Fachärztin für Allgemeinmedizin Diana Kastner |
| Veranstaltungsort |
R. 017, Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 10:30 - 12:00 |
| Dauer | 3 Termine |
| Kosten | 24,00 € |
| Material | Bitte bequeme Kleidung mitbringen. |
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| Name | Dozent Diana Kastner |
|---|---|
| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
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| Material | Bitte bequeme Kleidung mitbringen. |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 09.11.2024 | 10:30 - 12:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 017 |
| 16.11.2024 | 10:30 - 12:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 017 |
| 23.11.2024 | 10:30 - 12:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 017 |
Online-Anmeldung:
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Schriftliche Anmeldung:
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Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
