| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 24W6333 |
| Kurstitel | Workshop: Pilates |
| Vorspann | Yoga |
| Info |
An diesem Tag dreht sich alles um unser "Powerhouse" - die Korsett- Muskulatur. Wie aktiviere ich mein Powerhouse? Was ist mein Powerhouse und wie kann ich es stärken? Wir beschäftigen uns ganz praktisch mit den Prinzipien des Pilates: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration, Bewegungspräzision und Bewegungsfluss. |
| Dozent(en) | Julia Giesbers |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Termin | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 11:00 - 12:30 |
| Dauer | 1 Termin |
| Kosten | 8,00 € |
| Material | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung |
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| Name | Dozent Julia Giesbers |
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| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 16.11.2024 | 11:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
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Schriftliche Anmeldung:
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Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
