| Status |  |
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| Kursnummer | 26W6520W |
| Kurstitel | Bewegte Mittagspause |
| Info |
Die Bewegte Pause ist ein kompaktes Online-Bewegungsangebot zur Mittagszeit, das gezielt für Entlastung im Arbeitsalltag sorgt. In dieser aktiven Pause haben Sie die Möglichkeit, Ihren Bewegungsapparat zu stärken und Verspannungen entgegenzuwirken. Das Programm kombiniert gezielte Übungen aus den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination und setzt damit wichtige Impulse zur Prävention von Rückenproblemen. Die Wirbelsäule wird entlastet, die Muskulatur aktiviert und ein Ausgleich zur überwiegend sitzenden Arbeit geschaffen. Ideal, um neue Energie für den Rest des Tages zu tanken. |
| Dozent(en) | Angela Sorek |
| Veranstaltungsort |
Volkshochschule online |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 12:00 - 12:30 |
| Dauer | 8 Termine |
| Kosten | 19,00 € |
| Material | Die Zugangsdaten für die vhs.cloud werden Ihnen einige Tage vor Beginn mitgeteilt. |
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| Name | Dozent Angela Sorek |
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| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
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Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material | Die Zugangsdaten für die vhs.cloud werden Ihnen einige Tage vor Beginn mitgeteilt. |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 08.10.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 15.10.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 05.11.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 12.11.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 19.11.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 26.11.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 03.12.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
| 10.12.2026 | 12:00 - 12:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, online |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon 02173 951-4123, Telefax 02173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
