| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 26W6910 |
| Kurstitel | Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung ab 50 |
| Vorspann | Yoga |
| Info |
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich im Alltag sicherer bewegen und Gefahren frühzeitig erkennen. Der Kurs vermittelt einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken. Besonders wichtig ist dabei, dass alle Übungen leicht durchführbar sind. Sie trainieren, wie Sie sich aus bedrohlichen Situationen befreien und den Überraschungseffekt gezielt nutzen können. Auf diese Weise gewinnen Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen für herausfordernde Situationen. |
| Dozent(en) | Dr. Marcel Sturm |
| Veranstaltungsort |
Volkshochschule Raum 6 |
| Termin | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 10:00 - 12:00 |
| Dauer | 1 Termin |
| Kosten | 16,00 € |
| Material | Bitte bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen |
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| Name | Dozent Dr. Marcel Sturm |
|---|---|
| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
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Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material | Bitte bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 21.11.2026 | 10:00 - 12:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon 02173 951-4123, Telefax 02173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
