Mit der VHS fit ins neue Jahr

In mehreren Sportkursen sind noch einige Plätze frei

Fitness erlaubt: Die meisten Kurse finden in der VHS-Gymnastikhalle statt. Foto: Tim Kögler

Fit ins Jahr mit der Volkshochschule: Bei einigen neuen Angeboten sind noch Plätze frei. Die Kurse beginnen in den nächsten beiden Wochen.

In Baumberg beispielsweise können unter Anleitung von Andrea Pfeiffer die Kurse „19S7163 Rückenfit für Beruf und Alltag“ (montags17-18 Uhr) sowie „19S7165 Wirbelsäule spezial mit Stretch und Relax“ (donnerstags 18-19.30 Uhr) besucht werden.

Wer gerne mit Musik und Spaß ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining machen möchte, ist bei dem Kurs „19S7629 Fit mit fun“ (donnerstags 20.15 -21.15 Uhr) in der Gymnastikhalle der VHS herzlich willkommen. Dozentin Andrea Moreno garantiert: der Kurs ist etwas für Anfänger und Fortgeschrittene.

Den Stress der Woche wegtrainieren und mit einem abwechslungsreichen Fitness-Mix den ganzen Körper stärken – das ist möglich im Kurs „19S7627 Fit Express ins Wochenende“ (freitags 14-15 Uhr). Er findet mit Trainerin Katherina Schumacher ebenfalls in der Gymnastikhalle der VHS an der Tempelhofer Straße 15 statt.

Anmeldungen sind unter [extern]www.vhs.monheim.de möglich. E-Mail: [E-Mail]vhsdo not copy and be happy@monheimdot or no dot.de. Persönliche Beratungen sind unter Telefon 02173 951-4123 möglich. (nj)

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