| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 24S6115 |
| Kurstitel | Die Manana-Kompetenz - im Alltag leichter mit Stress umgehen (Workshop) |
| Info |
Viele kennen das: Gleichzeitig erledigen wir Dinge, sind in Gedanken schon beim nächsten Ereignis und wollen noch schnell dies und das planen. Der Arbeitsspeicher ist voll, aber da lauert noch mehr. Oft nehmen wir berufliche Dinge gedanklich mit nach Hause und das Abschalten fällt schwer. Meditation, Sport, Entspannung: Es gibt viele gute Möglichkeiten, aber wie ist das im Alltag umsetzbar? Lernen Sie die Mañana-Kompetenz kennen. Eine Fähigkeit im (Berufs-)Alltag den eigenen Parasympathikus zu aktivieren, um damit den "Stressschalter" umzulegen. Es gibt dabei nicht den einen allgemeingültigen Weg, sondern viele verschiedene. Welcher individuell passgenau ist, finden wir im Seminar mit dem Ziel heraus, den "eigenen Akku" täglich aufladen zu können. |
| Dozent(en) | Susanne Kerschies |
| Veranstaltungsort |
R. 016, Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Termin | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 18:30 - 20:00 |
| Dauer | 1 Termin |
| Kosten | 7,00 € |
Kurs ist abgelaufen
| Name | Dozent Susanne Kerschies |
|---|---|
| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 09.04.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 016 |
Online-Anmeldung:
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Schriftliche Anmeldung:
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Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
