| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 22S6500 |
| Kurstitel | Schongymnastik/Prävention - Ziel: Förderung der Herz- Kreislauffunktion und des Muskelskelettsystems |
| Info | In diesem Kurs sollen gezielt Kraft und Beweglichkeit verbessert werden. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Beweglichkeit der Gelenke (speziell der Wirbelsäule) und der Dehnung bzw. Kräftigung des Bewegungsapparates. Auch die allgemeine Ausdauer (Herz-Kreislauf-System) wird verbessert. Der Kurs ist für Ältere und "Wiedereinsteiger" geeignet. |
| Dozent(en) | - Dipl-Sportlehrerin / Sporttherapeutin Nicole Philipps |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Do. 20.01.2022 - Do. 09.06.2022 |
| Uhrzeit | 08:30 - 09:30 |
| Dauer | 17 Termine |
| Kosten | 68,00 € |
Kurs ist ausgebucht
| Material |
Mitzubringen: 1 bis 2 Handtücher Bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen beachten: - Eigene Yoga-Matte mitbringen (die VHS kann keine Matten stellen) - Sollten Sportgeräte oder Hilfsmittel benutzt werden, müssen zwingend Handschuhe getragen werden. |
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| Name | Dozent Nicole Philipps |
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| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material |
Mitzubringen: 1 bis 2 Handtücher Bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen beachten: - Eigene Yoga-Matte mitbringen (die VHS kann keine Matten stellen) - Sollten Sportgeräte oder Hilfsmittel benutzt werden, müssen zwingend Handschuhe getragen werden. |
|---|
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 20.01.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 27.01.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 03.02.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 10.02.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 17.02.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 03.03.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 10.03.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 17.03.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 24.03.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 31.03.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon 02173 951-4123, Telefax 02173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 11.30 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr
