Informationen zum Kurs 24W6511 Wirbelsäule spezial mit Stretch und Relax

Kursinformationen

Status
Kursnummer	24W6511
Kurstitel	Wirbelsäule spezial mit Stretch und Relax
Info	Mit diesem Spezialtraining rund um die Wirbelsäule wird gleichermaßen die gesamte Rücken- wie Bauchmuskulatur trainiert. Die oberflächlichen Muskeln kommen genauso dran wie tiefer liegende Muskelstränge, die wir aktivieren, dehnen und kräftigen. Das Ganze erfolgt mit viel Spaß und mit dem tollen Ergebnis von besserer Körperwahrnehmung, mehr Stabilität und mehr Balance. Zum Kursabschluss können Sie mit "Stretch und Relax" entspannen und Ihrem Körper und Geist eine kleine Auszeit gönnen.
Dozent(en)	Angela Sorek
Veranstaltungsort	R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein
Zeitraum	Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier.
Uhrzeit	16:30 - 17:30
Dauer	10 Termine
Kosten	47,00 €

Weitere Informationen

Informationen zu Kursort(en)

• Raumname	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
  Straße	Tempelhofer Straße 15
  Ort:	40789 Monheim am Rhein
  Stockwerk	Erdgeschoss
  Barrierefreiheit

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäule spezial mit Stretch und Relax" (24W6511)

• Name	Dozent Angela Sorek
  Beruf:
  Schulausbildung
  Kurse des Dozenten	24W6521 Fitness-Mix und CIRCL Mobility 24W6520 Mein fittes Ich - Funktionelles Training 24W6512 Rückenfit 24W6511 Wirbelsäule spezial mit Stretch und Relax

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