Informationen zum Kurs 24W6325 Zur Ruhe kommen - Autogenes Training (zwei Termine)

Kursinformationen

Status
Kursnummer	24W6325
Kurstitel	Zur Ruhe kommen - Autogenes Training (zwei Termine)
Info	Gezielte Entspannung ist der natürlichste Weg, um das innere Gleichgewicht nach Belastungssituationen wiederherzustellen. Das Autogene Training lenkt unsere Aufmerksamkeit weg von unseren Alltagsgedanken hin zu unseren Körperempfindungen. Durch wiederkehrende Sätze lernen wir unsere Wahrnehmung auf Entspannung zu richten. So findet eine Einflussnahme in Gedanken statt, die stärkend auf den ganzen Organismus wirkt. Wir lernen abzuschalten und uns Ruhepausen zu verschaffen sowie Stress und innere Anspannung abzubauen. In diesem Schnupperkurs wird die Methode erläutert und gemeinsam geübt.
Dozent(en)	Susanne Kerschies
Veranstaltungsort	R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein
Zeitraum	Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier.
Uhrzeit	18:30 - 20:00
Dauer	2 Termine
Kosten	14,00 €

Kurs ist abgelaufen

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Informationen zu Kursort(en)

• Raumname	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
  Straße	Tempelhofer Straße 15
  Ort:	40789 Monheim am Rhein
  Stockwerk	Erdgeschoss
  Barrierefreiheit

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Zur Ruhe kommen - Autogenes Training (zwei Termine)" (24W6325)

• Name	Dozent Susanne Kerschies
  Beruf:
  Schulausbildung
  Kurse des Dozenten	24W6325 Zur Ruhe kommen - Autogenes Training (zwei Termine) 24W6134 Embodiment: Wie unsere Psyche den Körper beeinflusst und umgekehrt

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