Informationen zum Kurs 24W1753 Lass Deine Löwin raus: Empowerment für Mädchen und Frauen Teil 2

Dieser Empowerment-Workshop hilft Frauen und Mädchen ab zwölf Jahren, sich auf sich selbst und ihre Stärken zu konzentrieren. Herausforderungen des Lebens werden erarbeitet und Lösungen dafür gefunden. Dabei werden Hindernisse in den Blick genommen und überwunden. Es wird angeschaut, wo die eigenen Grenzen sind, wie sie wahrgenommen und Grenzüberschreitungen verhindert werden können. Wir üben, uns selbst zu schützen, um in alltäglichen Auseinandersetzungen und Belästigungssituationen handeln zu können. Der Kurs lehrt, wie Frau gar nicht erst in eine gefährliche Situation kommt.

An diesem Termin wird das Gelernte aus Teil 1 wiederholt, trainiert und vertieft. Diesmal liegt der Fokus auf der Körpersprache und der Kurs lehrt die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken, um im Falle eines Angriffs unmittelbar reagieren und sich in Sicherheit bringen zu können. Wer beim 1.Termin nicht dabei war, kann sich trotzdem anmelden.

Schirin Salem ist Deutsch-Ägypterin und arbeitet als Empowerment-Coach, Prä- & Postnatale Gesundheitstrainerin und WenDo-Ausbilderin. Bei ihren Empowerment-Kursen (auf Deutsch, Englisch, Arabisch) liebt sie es, Teilnehmerinnen in ihre Kraft zu bringen und praktische Lösungen für grenzüberschreitende Situationen zu finden.