| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 25W6512 |
| Kurstitel | Rückenfit |
| Info |
Eine starke Muskulatur ist eine wichtige Grundlage, um unseren Alltag gut zu meistern. Ganz gleich, ob im Büro oder bei körperlicher Arbeit: Eine trainierte Rumpf-, Nacken- und Gesäßmuskulatur bildet die Basis, um langfristig schmerz- und beschwerdefrei zu bleiben. Genau darauf zielt unser Rückenfit-Kurs ab. Jede und jeder ist herzlich willkommen - unabhängig vom sportlichen Level. Die Anforderungen werden diesem angepasst. Dehn- und Entspannungsübungen schließen jeweils die Kurseinheit ab. |
| Dozent(en) | Angela Sorek |
| Veranstaltungsort |
Volkshochschule Raum 6 |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 17:30 - 18:30 |
| Dauer | 10 Termine |
| Kosten | 47,00 € |
| Material |
Bitte ein Handtuch mitbringen! Kein Unterricht am 30.10., 13.11. und 20.11.25. |
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| Name | Dozent Angela Sorek |
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| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material |
Bitte ein Handtuch mitbringen! Kein Unterricht am 30.10., 13.11. und 20.11.25. |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 04.09.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 11.09.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 18.09.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 25.09.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 02.10.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 09.10.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 06.11.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 27.11.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 04.12.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 11.12.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon +49 2173 951-4123, Fax +49 2173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
