| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 24S6300 |
| Kurstitel | Yoga Basic |
| Vorspann | Yoga |
| Info |
In diesem Yoga Basis- und Aufbaukurs lernen Sie alle grundlegenden Elemente des Hatha Yoga (Asana, Meditation, Atmung & Entspannung) Schritt für Schritt kennen. Sowohl Wiedereinsteiger als auch "Anfänger" (normale Grund-Beweglichkeit) lernen so ein vielfältiges wie ganzheitliches Yogaprogramm kennen. Gestartet wird mit reinigendem Pranayama (Atemübungen). Klassische Asanas (Körperhaltungen) werden je nach Bedarf modifiziert. Sie erlernen sowohl sanfte, statische als auch leicht erlernbare dynamische Elemente für Ihre Yogapraxis. Integriertes Innehalten folgt den Bewegungsabfolgen. Ebenso wird der Einstieg in die einfache Form der Tiefenentspannung vermittelt. |
| Dozent(en) | Ramona Markovic |
| Veranstaltungsort |
Alte Eisdiele Ernst-Reuter-Platz 22 |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 16:30 - 18:00 |
| Dauer | 17 Termine |
| Kosten | 119,00 € |
Kurs ist ausgebucht
| Material | Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung |
|---|
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material | Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung |
|---|
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 29.01.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 05.02.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 19.02.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 26.02.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 04.03.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 11.03.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 18.03.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 08.04.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 15.04.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
| 22.04.2024 | 16:30 - 18:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule - Alte Eisdiele |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon +49 2173 951-4123, Fax +49 2173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
