| Status |  |
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| Kursnummer | 24W6325 |
| Kurstitel | Zur Ruhe kommen - Autogenes Training (zwei Termine) |
| Info |
Gezielte Entspannung ist der natürlichste Weg, um das innere Gleichgewicht nach Belastungssituationen wiederherzustellen. Das Autogene Training lenkt unsere Aufmerksamkeit weg von unseren Alltagsgedanken hin zu unseren Körperempfindungen. Durch wiederkehrende Sätze lernen wir unsere Wahrnehmung auf Entspannung zu richten. So findet eine Einflussnahme in Gedanken statt, die stärkend auf den ganzen Organismus wirkt. Wir lernen abzuschalten und uns Ruhepausen zu verschaffen sowie Stress und innere Anspannung abzubauen. In diesem Schnupperkurs wird die Methode erläutert und gemeinsam geübt. |
| Dozent(en) | Susanne Kerschies |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 18:30 - 20:00 |
| Dauer | 2 Termine |
| Kosten | 14,00 € |
Kurs ist abgelaufen
| Material |
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen eine Decke sowie ein ggf. kleines Kissen mit. |
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| Name | Dozent Susanne Kerschies |
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| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material |
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen eine Decke sowie ein ggf. kleines Kissen mit. |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 07.11.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 14.11.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon +49 2173 951-4123, Fax +49 2173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
