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Informationen zum Kurs 24W6312 Stretch und Strengthen: Yoga für den ganzen Körper

Kurs
Ort
Zeit

Kursinformationen

Status
Kursnummer	24W6312
Kurstitel	Stretch und Strengthen: Yoga für den ganzen Körper
Info	In diesem Kurz-Kurs nehmen wir uns die Zeit, die grundlegenden Elemente des Yogas (Atmung, Körperübungen, Entspannung) kennenzulernen und unter Anleitung in entspannter Atmosphäre zu üben. Von Stunde zu Stunde erweitern wir unser Wissen und verknüpfen die einzelnen Asanas (Körperübungen) mit unserer Atmung zu einem ruhigen, flüssigen Vinyasa-Flow, bei dem wir unseren „Kopf aus-“ und unsere „Herzen an-“ stellen können. Mittels unterschiedlicher Asanas (Körperübungen) sensibilisieren und trainieren wir unseren Körper und Geist, gewinnen an Kraft und Flexibilität und lernen uns und unseren Körper besser kennen.
Dozent(en)	Hannah Maria Hammling
Veranstaltungsort	R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein
Zeitraum	Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier.
Uhrzeit	09:00 - 10:30
Dauer	4 Termine
Kosten	28,00 €

Weitere Informationen

Material	Bitte eine Yogamatte (falls vorhanden), ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Informationen zu Kursort(en)

Raumname	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
Straße	Tempelhofer Straße 15
Ort:	40789 Monheim am Rhein
Stockwerk	Erdgeschoss
Barrierefreiheit

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Stretch und Strengthen: Yoga für den ganzen Körper" (24W6312)

Name	Dozent Hannah Maria Hammling
Beruf:
Schulausbildung
Kurse des Dozenten	24W6317 Slow down: Yoga zum Entspannen (Workshop) 24W6300 Yoga-Schnupperworkshop 24W6308 Yoga für Frauen 24W6307 Yoga - Im Einklang mit Körper, Geist und Seele 24W6309 Body, Mind and Soul - Yoga für alle 24W6313 Body, Mind and Soul - Yoga für alle 24W6312 Stretch und Strengthen: Yoga für den ganzen Körper

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Weitere Informationen

Material	Bitte eine Yogamatte (falls vorhanden), ein großes Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Einzeltermine für Kurs 24W6312 Stretch und Strengthen: Yoga für den ganzen Körper

Datum	Zeit	Straße	Ort
09.11.2024	09:00 - 10:30 Uhr	Tempelhofer Straße 15	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
16.11.2024	09:00 - 10:30 Uhr	Tempelhofer Straße 15	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
23.11.2024	09:00 - 10:30 Uhr	Tempelhofer Straße 15	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)
30.11.2024	09:00 - 10:30 Uhr	Tempelhofer Straße 15	Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle)

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Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr