Status | ![]() |
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Kursnummer | 24W6516 |
Kurstitel | Stretching, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung - Kurs für Frauen |
Info |
Jeder Kursabend startet mit einem intensiven Herz-Kreislauf-Training, unter anderem auch Lauf- und Ballspielen. Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entlastungsübungen werden Muskeln und Sehnen trainiert. Die Stunde endet mit gezielten Entspannungsübungen, die zur Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen. |
Dozent(en) | Dorothea Groß |
Veranstaltungsort |
Turnhalle, Winrich-von-Kniprode-Grundschule, Monheimer Str. 5, Monheim am Rhein |
Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
Uhrzeit | 18:30 - 20:00 |
Dauer | 12 Termine |
Kosten | 84,00 € |
Name | Dozent Dorothea Groß |
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Beruf: | |
Schulausbildung | |
Kurse des Dozenten |
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Datum | Zeit | Straße | Ort |
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02.09.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
09.09.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
16.09.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
23.09.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
30.09.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
07.10.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
28.10.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
04.11.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
11.11.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
18.11.2024 | 18:30 - 20:00 Uhr | Monheimer Str. 5 | Winrich-von-Kniprode-Grundschule - Turnhalle - |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon 02173 951-4123, Telefax 02173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag 14 bis 17.30 Uhr