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Informationen zum Kurs 24W6305 Yoga Balance - Aufbaukurs

Kursinformationen

Status Warteliste
Kursnummer 24W6305
Kurstitel Yoga Balance - Aufbaukurs
Info

In diesem ganzheitlichen Yogakurs werden diverse Yogastile miteinander kombiniert wie Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Sivananda Yoga. Die vielfältigen Yoga-Elemente werden durch Atem-, Meditations- und Entspannungsmethoden ergänzt.

Der Kurs richtet sich an Yogis mit Vorkenntnissen und lässt Sie zum Feierabend viel Kraft tanken, entspannen und die Gedanken zur Ruhe kommen.

Interessierte Neueinsteigende mit einer gewissen Grundbeweglichtkeit sind ebenso herzlich willkommen. Fließende, dynamische und statische Übungen (Asanas, Kriyas) sowie Atemübungen (Pranayama) werden systematisch und schrittweise aufgebaut. Ihr gesamter Organismus wird vital und bewusst durchbewegt und Ihre Energie (Prana) kann wieder frei werden. Durch fließende Bewegungsharmonien (Viniyasa) kann Ihr Körper und Geist wieder geschmeidiger werden. Im Yin Yoga erreichen sie durch lange passive Bewegungshaltungen tiefste Zentriertheit und Vertrauen. Meditationsreisen tragen zur Stärkung Ihres Nerven- und Immunsystems bei.

Dozent(en) Ramona Markovic
Veranstaltungsort Alte Eisdiele
Ernst-Reuter-Platz 22
Zeitraum Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier.
Uhrzeit 18:00 - 19:30
Dauer 12 Termine
Kosten 84,00 €

Kurs ist ausgebucht

Weitere Informationen

Material Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Volkshochschule - Alte Eisdiele
    Straße Tempelhofer Straße 15
    Ort: 40789 Monheim am Rhein
    Stockwerk Erdgeschoss
    Barrierefreiheit Raum ist nicht barrierefrei erreichbar

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Yoga Balance - Aufbaukurs" (24W6305)

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Material Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung

Einzeltermine für Kurs 24W6305 Yoga Balance - Aufbaukurs

Datum Zeit Straße Ort
04.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
11.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
18.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
25.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
02.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
09.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
30.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
06.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
13.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele
20.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Tempelhofer Straße 15 Volkshochschule - Alte Eisdiele

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