| Status |  |
|---|---|
| Kursnummer | 24W6510 |
| Kurstitel | Rückengymnastik für Frauen ab 50 Jahren |
| Info |
Ziel dieses Kurses ist es, durch ausgewählte Übungen die Belastbarkeit und Flexibilität des Rückens zu erhalten beziehungsweise zu erhöhen. Dazu werden Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen durchgeführt. Neben dem Schwerpunkt auf Rücken und Bauch wird auch der ganze Körper trainiert. Ergänzend für die seelische Gesunderhaltung schließt die Kursstunde mit einer Entspannungsübung. Die Dozentin ist Diplom-Sportlehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. |
| Dozent(en) | - Dipl-Sportlehrerin / Sporttherapeutin Nicole Philipps |
| Veranstaltungsort |
R. 006 (Gymnastikhalle), Volkshochschule, Tempelhofer Str. 15, Monheim am Rhein |
| Zeitraum | Informationen zum Start, zu den Terminen und Uhrzeiten finden Sie weiter unten auf dieser Seite oder hier. |
| Uhrzeit | 09:30 - 11:00 |
| Dauer | 11 Termine |
| Kosten | 77,00 € |
| Material | Bitte 1 - 2 Handtücher mitbringen! |
|---|
| Name | Dozent Nicole Philipps |
|---|---|
| Beruf: | |
| Schulausbildung | |
| Kurse des Dozenten |
Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.
| Material | Bitte 1 - 2 Handtücher mitbringen! |
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 05.09.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 12.09.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 19.09.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 26.09.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 10.10.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 31.10.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 07.11.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 14.11.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 21.11.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
| 05.12.2024 | 09:30 - 11:00 Uhr | Tempelhofer Straße 15 | Volkshochschule, R. 006 (Gymnastikhalle) |
Online-Anmeldung:
Klicken Sie sich durch den Anmelde-Dialog am Ende der Detailansicht des ausgewählten Kurses und senden Sie anschließend die Daten ab. Das Kurs-Entgelt wird Ihnen nach Ende der Veranstaltung per SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht.
Schriftliche Anmeldung:
Sie können uns Ihre Anmeldung unter Angabe der Kursnummer sowie Ihrer Bankverbindung per Post, E-Mail oder Telefax zusenden. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir telefonisch lediglich eine Reservierung vornehmen können. Das Entgelt wird nach Kursende von Ihrem Konto abgebucht. Telefon +49 2173 951-4123, Fax +49 2173 951-25-4111
Persönliche Anmeldung:
Eine persönliche Anmeldung ist während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle möglich. Die Bezahlung erfolgt auch hier durch Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates.
Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr
